Kosmetyki – Wielka Piątka
Wielka Piątka Kobiety kontra czas – minimalizm kosmetyczny w praktyce
Pielęgnacja nie musi być trudna, czasochłonna i skomplikowana. Nie musisz stać godzinami przed lustrem ani krążyć między regałami w drogerii, zastanawiając się, co jeszcze kupić. Moja koncepcja Wielkiej Piątki Kobiety kontra czas uporządkuje i uprości wszystko, co wiesz o pielęgnacji, zajmie Ci maksymalnie kilka minut dziennie i zapewni Twojej skórze wszystko, co jest jej potrzebne.
Ideę minimalizmu kosmetycznego zamknęłam w koncepcji Wielkiej Piątki i po raz pierwszy opisałam w książce „Kobieta kontra czas”, choć od wielu lat do takiego 5-punktowego planu zachęcam moje pacjentki.
Wielka Piątka zawiera 5 elementów, oznaczonych od W1 do W5. Ich kolejność jest przypadkowa, lecz każdy z tych elementów jest równie istotny.
- Fotoprotekcja (W1)
- Nawilżanie (W2)
- Oczyszczanie i złuszczanie (W3)
- Antyoksydanty (W4)
- Retinoidy (W5)
W Twojej pielęgnacji nie może zabraknąć żadnego z wymienionych elementów, co nie oznacza, że wszystkie powinnaś stosować równocześnie.
Jeżeli jesteś na początku swojej pielęgnacyjnej drogi, przyjrzyj się 2 elementom: W3 – oczyszczaniu, które rozpoczyna zarówno poranną, jak i wieczorną pielęgnację, oraz W2 – nawilżaniu, którego nigdy nie może zabraknąć. Następnie włącz kolejne kroki.
Każdy z elementów pielęgnacji rozłożyłam na czynniki pierwsze w książce „Kobieta kontra czas”.